مشاكل الرقبة كل ما يهم معرفته.

كيف بني هيك في الجسم

إذا كنت قد ذهبت إلى أخصائي تقويم العمود الفقري ، فأنا متأكد من أنه ربما تم إخبارك بشيء عن فقرات الرقبة التي تصطف بالسائل ، مما يسمح للرقبة بالحركة بطرق معينة. يعتقد بعض أخصائي تقويم العمود الفقري الآن أن الرقبة مبنية في الجسم ، وأن الشخص لا يمكنه إلا أن يحرك رقبته بطرق معينة اعتمادًا على الضغوط التي يمر بها في أي وقت. لا أعرف عنك ، لكني أجد ذلك بعيد المنال في أحسن الأحوال ، وأعتقد أن معظم الناس يتفقون معي في هذا الأمر. سمعت أيضًا مؤخرًا أن صوت الإنسان يمكن أن يؤثر على الطريقة التي تتحرك بها رقبتك. هل هذا يعني أنه إذا تحدث إليك شخص ما أو إذا كنت تستمع إلى شخص آخر ، فلا يمكنك تحريك رقبتك؟


للإجابة على هذا السؤال ، نحتاج إلى النظر في كيفية تكوين الجسم في المقام الأول. لا يمكننا تحريك أجزاء الجسم ما لم يتم وضعها في مكان ما ، ولا يمكننا وضع قوة على هذه الأجزاء دون أن تتأثر بطريقة ما. الآن ، إذا أردنا تحريك الرقبة بطريقة غير طبيعية ، فسنجد أنه سيكون هناك نوع من التأثير. ومع ذلك ، تظل الحقيقة أن الجسم قوي جدًا ويمكنه تحمل الكثير من الإجهاد قبل أن يصبح غير فعال. وينطبق الشيء نفسه عندما يتعلق الأمر بكيفية بناء الرقبة في الجسم.


عندما نفكر في الجسد ككل ، يجب أن نكون حريصين على تذكر أن كل جزء له دور يلعبه. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بمنطقة الرقبة وطريقة بناء الرقبة في الجسم. الحقيقة هي أنه عند التفكير في الرقبة وكيفية بناء الرقبة في الجسم ، لا ينبغي أن نفكر فقط في الجزء العلوي أو السفلي من الرأس. يجب أن نفكر أيضًا في عضلات الرقبة.



تشمل العضلات التي تشكل منطقة الرقبة مجموعة من أربعة: العضلة المستعرضة البطنية ، والعضلات المستقيمة البطنية ، والعضلات الهرمية والعضلات تحت الشوكة. تلعب هذه العضلات الأربع دورًا مهمًا للغاية. تعتبر عضلات البطن المستعرضة والمستقيمة البطنية مهمة لأنها تدعم الحمل الثقيل الذي نضعه على الكتفين. تعتبر العضلات الهرمية مهمة لأنها تساعد على تثبيت الرقبة وحزام الكتف. وتساعد عضلات أسفل الشوكة على مد الذراعين وثني العمود الفقري.


هناك العديد من العضلات الأخرى التي تعتبر مهمة للجسم عندما نفكر في كيفية بناء الرقبة في الجسم. عندما ننظر إلى الأجزاء المختلفة من الجسم وكيف يدعم كل جزء الأجزاء الأخرى ويحملها ، يمكن تطبيق نفس المبادئ على الرقبة. إن الترابط بين عضلات الجسم التي يتكون منها الهيكل العظمي. إذا تم تفكيك هذه الهياكل ، فسيتم اعتبارها جميعًا عظمًا واحدًا. ثم يقومون بتشكيل هيكل عظمي لبقية الجسم.


أي إصابة أو صدمة تحدث للجسم ستؤثر على الأربطة والأوتار وكذلك عضلات الرقبة. مع تقدمنا ​​في العمر ، تضعف ألياف العضلات وتصبح الأنسجة الضامة أقل مرونة ، مما يتسبب في تعويض الجسم عن طريق إجراء تغييرات في كيفية بناء الرقبة في الجسم. بسبب هذا التعديل الداخلي المستمر ، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابات والصدمات. هذا هو السبب في أن كبار السن أكثر عرضة لتأثيرات إصابات الرقبة من الشباب.

يعالج اورن زريف على مدى اكثر من ٢٥ سنة انواعا مختلفة من المشاكل الصحية

Recent Posts

See All

علاج الإكتئاب والقلق ان كنت تتعامل مع الإكتئاب والقلق فانا اعلم بالضبط ما الذي يجب عمله. املك 30 سنة من الخبرة وهناك آلاف اقصص عن نجاحاتي، كما وقد تناقلت نجاحاتي العديد من قنوات التواصل. كما وان العدي